і
H
e
a
l
t
h
Кваліфіковані онлайн-терапевти iHealth завжди поруч, щоб надати Вам необхідну підтримку саме тоді, коли Ви її потребуєте.
Відеоформат дає спеціалісту змогу бачити міміку, емоції та реакції клієнта, краще розуміти його стан і підтримувати живий контакт під час консультації. Це максимально наближено до очної зустрічі, але без поїздок.
Телефонний дзвінок підійде під час блекаутів або коли немає стабільного інтернету. Формат можна змінити в будь-який момент.
У чаті легше сформулювати думки, коли складно говорити вголос. Спілкування з спеціалістом у чаті конфіденційно та у зручний час. За потреби - переходьте на дзвінок.
Середній стаж — 7 років. Фахівці з профільною освітою, практичним досвідом і досвідом роботи у провідних клініках України
Спеціаліст супроводжуватиме вас на шляху до бажаних змін
Ніхто інший його не почує та не побачить
Знайдіть кваліфікованого онлайн-терапевта для індивідуальної роботи, підлітків та пар.
учасників із депресією повідомили про покращення після третього візиту*
зниження показників депресії*
учасників із тривогою повідомили про покращення після четвертого візиту*
Пройдіть обстеження у висококваліфікованого терапевта , який допоможе покращити ваш сон, налагодити здоровіші стосунки та змінити негативні патерни поведінки. Дізнайтеся про різноманітні підходи до покращення психоемоційного стану, зокрема техніки самодопомоги та інше, записавшись на консультацію вже сьогодні.
Допомога при постійній тривозі, страхах, фобіях, внутрішній напрузі, навʼязливих переживаннях та труднощах із відчуттям безпеки
Підтримка при пригніченому настрої, апатії, втраті інтересу, виснаженні, порушеннях сну, відчутті безнадії та симптомах депресії
Психологічна підтримка при посттравматичному стресовому розладі, флешбеках, тривозі, напрузі, униканні спогадів та наслідках травматичних подій
Допомога при панічних атаках, раптовому страху, прискореному серцебитті, відчутті втрати контролю, тривозі та страху повторення нападів
Підтримка при професійному чи навчальному стресі, перевантаженні, дедлайнах, тривозі через результати, конфліктах і ризику вигорання
Допомога при емоційному вигоранні, хронічному стресі, перевтомі, втраті мотивації, виснаженні та відчутті внутрішньої порожнечі
Підтримка при постійній втомі, емоційному виснаженні, перевантаженні, втраті сил, зниженні мотивації та труднощах із відновленням
Допомога при безсонні, частих пробудженнях, тривожному сні, труднощах із засинанням, нічній напрузі та впливі стресу на сон
Підтримка після кризових подій, психологічних травм, сильного стресу, втрати безпеки, шокових переживань та складного життєвого досвіду
Допомога під час переживання втрати, смерті близької людини, розриву стосунків, складного горювання та поступового відновлення внутрішньої опори
Підтримка при заниженій самооцінці, невпевненості в собі, самокритиці, порівнянні з іншими та труднощах із відчуттям власної цінності
Допомога у формуванні особистих кордонів, вмінні казати “ні”, захисті власних потреб, подоланні почуття провини та залежності від чужої думки
Психологічна підтримка при постійному почутті провини, сорому, самокритиці, страху осуду, заниженій самооцінці та внутрішній напрузі
Допомога при відчутті самотності, ізоляції, нестачі близькості, труднощах у спілкуванні, пошуку підтримки та побудові значущих стосунків
Підтримка при прокрастинації, відкладанні важливих справ, втраті мотивації, страху помилки, перевантаженні та труднощах із самоорганізацією
Допомога при частих перепадах настрою, емоційній нестабільності, дратівливості, різких змінах стану та труднощах із саморегуляцією
Підтримка при частій дратівливості, спалахах агресії, імпульсивних реакціях, різких змінах настрою та труднощах із контролем емоцій
Допомога при психосоматичних симптомах, тілесній напрузі, болю без очевидної причини, впливі стресу на самопочуття та тривозі за здоровʼя
Підтримка при обсесивно-компульсивному розладі, навʼязливих думках, повторюваних діях, тривозі, внутрішній напрузі та потребі в контролі
Допомога при розладі дефіциту уваги та гіперактивності, труднощах із концентрацією, імпульсивністю, самоорганізацією, прокрастинацією та емоційною регуляцією
Психологічна підтримка у питаннях романтичних стосунків, близькості, довіри, конфліктів, ревнощів, вибору партнера та побудови здорової комунікації
Підтримка після зради, розставання або розлучення, при втраті довіри, емоційному болю, образі, самотності та складному завершенні стосунків
Допомога у вирішенні сімейних конфліктів, покращенні комунікації, відновленні довіри, розумінні потреб близьких та побудові здорових стосунків у родині
Підтримка при труднощах у спілкуванні, частих конфліктах, непорозуміннях, страху висловлювати думки та побудові конструктивного діалогу
Допомога при співзалежних стосунках, надмірній емоційній привʼязаності, страху втрати, контролі, почутті провини та труднощах із власними кордонами
Підтримка батьків у питаннях виховання дітей, дитячої поведінки, конфліктів, емоційних труднощів дитини та здорової комунікації в сімʼї
Психологічна підтримка після народження дитини, при емоційних змінах, тривозі, виснаженні, післяпологовій депресії та адаптації до батьківства
Допомога під час переїзду, еміграції, зміни середовища, самотності, втрати опори, культурної адаптації та пошуку стабільності в нових умовах
Підтримка при абʼюзивних стосунках, емоційному насиллі, контролі, приниженні, маніпуляціях, втраті впевненості та відновленні особистих кордонів
Допомога при розладах харчової поведінки, переїданні, обмеженнях у їжі, тривозі щодо ваги, контролі харчування та складних стосунках із тілом
Підтримка при незадоволеності тілом, тривозі через зовнішність, самокритиці, порівнянні з іншими та труднощах із прийняттям себе
Допомога при алкогольній залежності, втраті контролю над вживанням, зривами, співзалежності, мотивації до лікування та відновленні тверезості
Підтримка при залежності від ігор, соцмереж, покупок, роботи, їжі, азарту або інших повторюваних дій, які складно контролювати
Допомога при наркотичній залежності, зриві, втраті контролю, співзалежності, мотивації до лікування та поступовому відновленні після вживання
Перед сесією система створює чат і посилання на приватну відео- та аудіоконференцію зі спеціалістом. Чат доступний в особистому кабінеті у вкладці «Чати», а посилання — в кабінеті та на вашій пошті. Якщо ви обрали сесію телефоном, просто очікуйте дзвінка від спеціаліста.
Поспілкуйтеся зі спеціалістом у вибраному форматі. За потреби формат можна змінити під час сесії.
Отримайте підсумки, рекомендації або подальші кроки від спеціаліста. За потреби ви можете поставити уточнювальні питання в чаті.
Напишіть нам у чат - адміністратор на звʼязку
Телефонуйте зараз 103
iHealth працює з практикуючими лікарями з українських клінік, та практикуючими психологами. Кожен із них пройшов відбір. Після спілкування з фахівцями користувачі ставлять їм оцінки. iHealth продовжує співпрацювати тільки з тими, чий рейтинг 4,9 або більше.
Ось коротка різниця між спеціалістами:
На iHealth ви можете знайти потрібного спеціаліста, а адміністратор допоможе зорієнтуватися, до кого краще звернутися саме у вашій ситуації.
Якщо виникнуть проблеми з інтернетом, лікар зв'яжеться з вами по телефону, або перенесемо запис на найближчий зручний час.
Сесії зазвичай проходять у форматі відеозв’язку, щоб спеціаліст міг бачити ваші емоції, міміку та реакції під час розмови. Якщо через відсутність світла, інтернету або інші технічні причини відео недоступне, сесію можна провести в аудіоформаті.
Чат доступний для уточнювальних питань, організаційних повідомлень або додаткової підтримувальної комунікації, якщо такий формат роботи погоджений із вашим психологом або психотерапевтом.
Так! Ми підбираємо для вас фахівців, які найбільше відповідають вашому запиту — з урахуванням спеціалізації, досвіду, рейтингу, відгуків пацієнтів та дати/часу тощо. Ви обираєте фахівця, який вам найбільше імпонує (досвід, рейтинг тощо). Підбір відбувається автоматично або вручну нашими адміністраторами, щоб забезпечити максимально ефективність.
Якщо з якихось причин вам не підійшов фахівець - ми оперативно запропонуємо альтернативу.
Так, ви можете скасувати/перенести зустріч не пізніше ніж за 10 годин до її початку. Якщо Ви скасовуєте зустріч пізніше, оплата за сесію не повертається.
Ми розуміємо, що іноді може бути складно визначити, чи потрібна вам допомога. Дослідження показують, що багато людей надто довго відкладають звернення по допомогу, навіть якщо протягом тривалого часу почуваються пригніченими. Наші психологи проведуть професійну оцінку ваших проблем. Чим раніше ви звернетеся по допомогу, тим більше шансів на покращення вашого стану.
Усі сесії з нашими психологами та психотерапевтами проводяться онлайн. Перша зустріч починається зі знайомства та оцінки вашого запиту: спеціаліст ставить запитання про ваш стан, труднощі та очікування від роботи.
Після цього ви отримаєте зворотний зв’язок щодо можливих причин ваших труднощів і подальших кроків. Якщо ви вирішите продовжити роботу, наприкінці сесії зазвичай можна узгодити наступну зустріч.
Подальші сесії зазвичай проходять регулярно з тим самим психологом або психотерапевтом. Це допомагає спеціалісту краще розуміти вашу ситуацію, відстежувати динаміку та підтримувати послідовність терапії.
Наші спеціалісти застосовують сучасні методи терапії, ефективність яких науково підтверджена для роботи з різними психологічними труднощами.
Тривалість роботи залежить від вашого запиту, емоційного стану, життєвих обставин і регулярності сесій. Після першої зустрічі та структурованого інтерв’ю фахівець зможе дати зворотний зв’язок щодо подальшої роботи й орієнтовної тривалості терапії.
Ви можете завершити терапію, коли відчуєте позитивні зміни та зрозумієте, що досягли бажаного результату. Якщо з’являться інші питання або запити, ви можете продовжити роботу зі спеціалістом для подальшої підтримки, покращення емоційного стану та особистісного розвитку.
Так, iHealth може використовуватися всією родиною. У нас є спеціально відібрані дитячі психологи з досвідом роботи у цій сфері, які можуть надати допомогу вашій дитині за потреби. Ви також можете отримати підтримку як батьки.
Лікування психічних розладів, підбір медикаментів, розмовна терапія та підтримка вашого здоров’я.
Дізнатись БільшеЛікування психічних розладів, підбір медикаментів та підтримка вашого здоров’я у форматі чат консультації з психіатром.
Дізнатись БільшеРозібратися із симптомами, знизити напругу та отримати зрозумілий план подальших дій.
Дізнатись Більше